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常州食堂承包推荐几种感冒时适合吃的几道菜

有的人认为只要一感冒就得赶紧吃药,其实有的时候不是很必要,人与人的体质,免疫力都是不同的,有的朋友感冒两天就好了但有的却能拖延一星期还不见好转。是药三分毒,平时只要多注意就会那么轻易生病。还有就是“药补不如食补”,今天常州食堂承包年年红餐饮就给大家推荐几种感冒时适合吃的几道菜,保证比吃药的效果好。

一、姜蜜红茶,其实这种茶作为冬日热饮是很不错的。很明显差的成份有生姜、红茶、蜂蜜。姜对于感冒是最好的食物,平常别小看它只是一种小小的调味料,一杯下肚就足以让你出汗不止,排除毒素治感冒。一下就是它的做法:

1.选用好的生姜切丝,用食品袋装好,不要受潮。

2.红茶包一小包、像我们平时喝的茶那种小包,把生姜丝放入杯中,加入开水冲泡。

3 .等红茶包渐渐析出红色,水稍凉,变至温热,稍加搅拌,取出茶包,可能这

种味道一般人真的不能入口,但是稍微加入蜂蜜略搅一下就会有甜甜的味道,不那么难喝了。

其实这种茶玩去可以在电锅里面熬制的,只是以上这种可以方便携带,无论在哪都可以喝。

鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。

首先把鸡肉大块分开,用温水适当泡一下,有利于去腥。

然后另起一锅放入适量的水,把泡好的鸡块放入锅中慢慢炖,等第一次水烧开的时候放入适量的盐。等到一个半小时的时候就已经熟了,然后把蔬菜原料放入锅中稍稍焖一下等待入味。就可以出锅了。

以上这两道菜就是今天给大家推荐的感冒时适合吃的菜。赶快动手做一下吧。